台風接近で、2日ぐらい走っていなかった。
今朝は、早く起きてしまったので、4時半ごろに早朝散歩を開始した。
いつものように400mぐらい歩いてから、下り坂を利用してゆっくりのリズムでジョギングを始める。
ジョギングと言っても、歩くスピードとほとんど変わらない。
1㎞を、9分から10分ぐらいのスピードである。このスピードで5㎞を走ったわけである。

歩数計では、10764歩であった。これは今までの最高歩数であった。
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自宅から3,3㎞離れた青山台2丁目の交差点まで、ジョギングして帰ってきた。
ジョギングした距離は、5㎞でこれは今までの最高距離であった。

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信号機の所には、ジャンボランドリーがあった。
以前は、コンビニがあったのだが。自宅からここまでの距離は、約3.2㎞あった。
折り返して、日の出通りの標識のある所まで2㎞をジョギングした。
そのあと自宅までの、1㎞ウォーキングした。
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